やしいエクササイズと音楽により、脳を健全に保ち身体機能を維持する、
まったく新しい健康プログラムです。

健康を支える四つの要素を盛り込んだ、新しいタイプの健康プログラムです。
　体力増進はもちろんのこと、「脳への刺激」と「心のリラックス」を得ることができます。
　エクササイズは、身体への負担が軽く、パリエーションに富んだものばかりなので、「運動は苦手」「長続きしそうにない」という方でも、まったく心配はありません。音楽に合わせてステップを踏んだり、みんなと歌ったり、やさしく楽しいものばかりなので、音楽経験のない方でも大丈夫。“音楽のヤマハ”ならではのプログラムです。

ウェルネス【wellness】とは…
健康を肉体面だけでとらえるのではなく、生活全体を積極的・創造的なものにして、健康を維持・増進させようとする生活活動。