レッスン案内
太極拳(2025年6月 新開講‼)
基本を身につけ気血がスムーズに流れ体内バランスの向上を目指します
太極拳は中国武術の動きを取り入れたもので、中国では日本のラジオ体操のように身体を動かす健康法として親しまれています。
動きを覚えるのは難しそう…
毎回基礎の動きを繰り返すので大丈夫！
自分に合ったペースでゆっくり自然に覚えられます。
どういう効果があるの？
脂肪燃焼に効果的な有酸素運動でバランス感覚や骨と筋肉を鍛えられます。
また、両手両足で違う動きをする事で脳の活性化も促します。
レッスン概要
| ご入会金 | ２，２００円（税込）※ご入会時のみ事務手数料として頂戴いたします |
|---|---|
| レッスン形態 | グループレッスン |
| レッスン回数・時間 | 月２回／１回６０分 |
| 開講曜日・時間 | 火曜／１３：３０～（瓢箪山センター） |
| レッスン料（月額） | ４，０７０円（税込） |
| 体験レッスン | ◆参加費：無料 |
担当講師
ゆっくりと動く太極拳で身体バランスを整えていきましょう。
覚えるのは少し難しいですが、少しづつ丁寧に指導致します。
脳トレにも最適です。皆様、ご参加お待ちしております！
実施教室一覧
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瓢箪山センター
〒579-8046 東大阪市昭和町１−２ グレイス21 ２階（階段で２階です）
TEL：072-988-0035 -
藤井寺センター
〒583-0027 藤井寺市岡2-12-6 進和ビルディング４F
TEL：072-953-5511
